Home office: minhas conclusões 6 meses depois

Home office: minhas conclusões 6 meses depois

Assim que comecei a trabalhar home office fiz um post contando as minhas primeiras conclusões sobre o trabalho remoto ou teletrabalho. No meu caso, comecei a trabalhar em casa como autônoma.  Passados seis meses, escrevo para dizer que SIMMMMMM, o home office está funcionando para mim! A fase de adaptação já passou e com ela boa parte das dificuldades que eu sentia no começo. Mas não pense que está tudo mil maravilhas não, porque os desafios continuam, pelo menos para mim.  Neste post vou falar um Continue lendo

Testei o aplicativo Querida Ansiedade – avaliação completa

Testei o aplicativo Querida Ansiedade – avaliação completa

    Ei, me fala uma coisa…você é ansioso (a)? Não falo daquela ansiedade que bate antes de uma prova ou reunião importante.  Estou falando da ansiedade persistente, que dá “o ar da graça” na maioria dos dias e não é nada legal.  No meu caso, vem acompanhada de insônia, dificuldade de relaxar, irritação, pensamentos negativos, esgotamento, entre outras reações que se manifestam há meses.  Se você também lida com isso, guarde bem esse nome: Querida Ansiedade. Você precisa baixar esse aplicativo, tá? Me escute Continue lendo

Não busque uma vida equilibrada

Não busque uma vida equilibrada

Eu adoro listas. À essa altura, já teria uma pronta para o Ano-Novo. Pendências e metas estariam listadas na página de anotações de uma agenda fofa, de capa dura, espiral e frases inspiradoras do tipo “Great thinks are coming”.  Tomada pelo clima de otimismo e euforia do fim de ano, eu encheria a listinha de desejos clássicos:  emagrecer juntar dinheiro viajar mudar de emprego praticar atividades físicas regularmente manter a dieta passar mais tempo com a família e os amigos fazer trabalho voluntário e por Continue lendo

Os Segredos da Mente Milionária: o livro mais vendido em 2017 na categoria Negócios

Os Segredos da Mente Milionária: o livro mais vendido em 2017 na categoria Negócios

Os Segredos da Mente Milionária foi um dos livros que citei neste post sobre o aplicativo 12 minutos. Fiquei com vontade de falar mais sobre ele aqui no blog, aproveitando que temos a seção Finanças. A ideia desse espaço é compartilhar dicas de leituras, cursos e vídeos que falem de dinheiro de forma mais leve e descomplicada.   Os Segredos da Mente Milionária é bem esse estilo. Um livro de finanças levinho e super gostoso de ler, mas nem por isso bobinho e superficial. Pelo contrário, Continue lendo

Aplicativos de meditação: os 5 melhores do desafio

Aplicativos de meditação: os 5 melhores do desafio

Como o mundo nos dá opções de escolha, né gente? Apenas no Google Play contei 250 aplicativos de meditação.  Tem app de meditação guiada, sons da natureza, respiração prânica, alinhamento de chakras, reiki, entre vários e vários outros. Alguns são bem curiosos, como o aplicativo “meditação do sorriso interno”. À princípio eu olhei e pensei que fosse invenção de moda, mas depois pesquisei e vi que esse é o nome de uma técnica do taoísmo, filosofia e religião chinesa. Enfim, um passeio pela loja de aplicativos Continue lendo