RELACIONAMENTOS

Mania de comparação – você se compara com os outros?

Mania de comparação – você se compara com os outros?

Esta semana postei esse vídeo na página do Seja Leve no Facebook. Foi gravado pelo Daniel Duarte, do projeto Siga os Balões, que eu adoro.   Pensei: ah, nunca vi a cara do Daniel, deixa eu ver o que ele tá falando!  Fui assistir e me identifiquei. No vídeo ele conta que encontrou uma amiga na rua e ela comentou que estava feliz em vê-lo bem, com a vida plena, a carreira deslanchando.  Mas, na realidade, as coisas não iam tão bem assim. Daniel estava com dengue e Continue lendo

Terapia de casal: como funciona? Entrevista com a minha terapeuta!

Terapia de casal: como funciona? Entrevista com a minha terapeuta!

Quando estou na sala de espera da minha terapeuta e vejo algum casal saindo da consulta, olho e penso: “tomara que dê certo”. Mesmo sem conhecer aqueles dois, fico torcendo para que eles se entendam. Acho legal vê-los ali na terapia, juntos, procurando o caminho do diálogo. Legal ver que eles tomaram a atitude de procurar alguém que possa ajudar a clarear as coisas, a melhorar a comunicação, a encontrar uma saída.   Ao mesmo tempo, me bate a curiosidade: como será que funciona a terapia de casal? Continue lendo

Ana Jácomo, quero te guardar num potinho! Eu amo seus textos!

Ana Jácomo, quero te guardar num potinho! Eu amo seus textos!

Descobri a Ana Jácomo por acaso, provavelmente no Pensador.  Li primeiro “Com o Coração”, um texto que eu não sei explicar de tão lindo. Quando o li pela primeira vez, estava completando um ano com o Bruno, meu namorado. Não pensei duas vezes; mandei pra ele!  Ainda hoje, quando releio o texto, me emociono com cada palavra. É lindo!  Mas o que eu queria contar é que virei fã da Ana Jácomo desde que a conheci.  Procurei os contatos dela para mandar um “admiro muito Continue lendo

O que Aprendi Sobre Comunicação Não Violenta

O que Aprendi Sobre Comunicação Não Violenta

Comecei a prestar atenção em comunicação não violenta quando assisti ao TEDx “Para início de conversa”, da coach Carolina Nalon. Ouvindo a palestra dela, lembrei de várias situações em que ficaram evidentes os princípios de Marshall Rosemberg:  “Por trás de todo comportamento existe uma necessidade” “Todo ato violento é uma expressão trágica de uma necessidade não atendida” Lembrei, também, de todas as vezes em que bloqueei a empatia durante uma conversa. As intenções eram as melhores, mas não conseguia criar espaço. Só dava consolo ou Continue lendo