Coach de carreira: 3 coaches que acompanho nas redes sociais

Coach de carreira: 3 coaches que acompanho nas redes sociais

Quem aí já quis ter um bom coach de carreira?  Alguém que te ajudasse a sair do lugar e começar a mudança que tanto deseja na vida profissional? Uma promoção, um novo emprego, uma nova área, um novo negócio… Eu já quis! Pode ser que você também.  Mas talvez esse investimento – alto, diga-se de passagem – não seja a sua prioridade no momento (dá a mão aqui! não é a minha também). Ou então tudo que tenha pensado até agora é que esse papo de Continue lendo

CVV: Você conhece o Centro de Valorização da Vida?

CVV: Você conhece o Centro de Valorização da Vida?

O Centro de Valorização da Vida – CVV já existe há muitos anos, mas eu não conhecia.  E não acho isso bonito, viu gente? rsrs Ainda mais depois que descobri que a associação é referência no Brasil com seu trabalho de ajuda e apoio emocional, com foco na prevenção do suicídio – um problema de saúde pública.  Mais precisamente estamos falando aqui da criadora da campanha Setembro Amarelo e da mais nova parceira do Ministério da Saúde.  Apenas isto, mas abafa o caso e vamos continuar Continue lendo

Desafio meditação guiada: mais 10 dias concluídos!

Desafio meditação guiada: mais 10 dias concluídos!

Namaste, namaste! O Deus que há em mim saúda o Deus que há em você!  É com muita alegria gratidão que venho contar que completei 20 dias do desafio da meditação guiada. E, como você pode perceber, já faço uso de expressões próprias do meu novo mundo! Um mundo de pessoas que meditam. E fazem isso diariamente ou every day!  Quem diria, viu? rs Não achava que fosse passar nem da primeira semana, agora estou aqui caminhando para a última!  Neste artigo vou contar o que mudou Continue lendo

Estresse no trabalho: você sabe como gerenciá-lo?

Estresse no trabalho: você sabe como gerenciá-lo?

Artigo escrito por Tatiana Pimenta, CEO e fundadora da Vittude, plataforma que conecta psicólogos e pessoas em busca de terapia. Faz psicoterapia pessoal há mais de 5 anos e é apaixonada por psicologia e comportamento humano. Recebi o convite da Marcela para escrever sobre estresse no trabalho. A ideia do artigo me deixou bastante contente e ao mesmo tempo reflexiva. Como a proposta do blog é Ser Leve, não queria trazer um texto muito técnico e pesado, e sim algo de leitura fácil, onde os Continue lendo

Terapia de casal: como funciona? Entrevista com a minha terapeuta!

Terapia de casal: como funciona? Entrevista com a minha terapeuta!

Quando estou na sala de espera da minha terapeuta e vejo algum casal saindo da consulta, olho e penso: “tomara que dê certo”. Mesmo sem conhecer aqueles dois, fico torcendo para que eles se entendam. Acho legal vê-los ali na terapia, juntos, procurando o caminho do diálogo. Legal ver que eles tomaram a atitude de procurar alguém que possa ajudar a clarear as coisas, a melhorar a comunicação, a encontrar uma saída.   Ao mesmo tempo, me bate a curiosidade: como será que funciona a terapia de casal? Continue lendo