Busca por “depressão”

Esses dias, pesquisando um assunto para o blog, dei de cara com o texto “Trintei Na Depressão”, reproduzido no site da Folha de São Paulo.  Terminei de ler e só pensei: tenho que compartilhar. Logo descobri que aquele relato tão honesto e esclarecedor havia sido escrito pela Tati Oshiro, uma brasileira na faixa dos 30 anos morando em Toronto, no Canadá. Imediatamente mandei um e-mail para ela pedindo autorização para publicar o texto no blog. A resposta veio a jato: “Claro que pode!”.  E aí Continue lendo→

Cada vez mais ouço falar na constelação familiar, mas confesso que sempre tive dificuldades pra entender como ela funciona. Meus amigos adeptos me dizem que “só vivenciando pra entender”. Eu quero mesmo ter essa experiência na prática, mas antes preciso entender um pouco melhor o que é e como funciona a constelação familiar, que já vem sendo aplicada em empresas, escolas e tribunais de justiça para mediação de conflitos. Mas afinal, é um tipo de terapia? Acontece só em grupo ou posso fazer sozinha? Será Continue lendo→

Será que a terapia online funciona mesmo? Qual a diferença para o atendimento presencial? E será que as plataformas que oferecem o serviço são mesmo confiáveis? E que tipo de profissionais vou encontrar por lá? Gente séria e competente? Dúvidas que pairavam na minha cabeça toda vez que eu ouvia falar em terapia online, que era uma novidade pra mim. Sou adepta da terapia há mais de 10 anos, mas não conhecia a modalidade a distância até receber o convite do Zenklub para testá-la. Recebi Continue lendo→

É fato que as redes sociais são uma mão na roda, principalmente no meu trabalho. Mas pessoalmente falando, elas já potencializaram a minha ansiedade várias vezes e já me fizeram cair na cilada da comparação por tantas outras. Já me fizeram errar caminhos, perder conversas e ficar parada dentro do elevador até perceber que não apertei o número do andar. Motivo? Distraída demais conversando no WhatsApp.   Por essas e outras ando me policiando cada vez mais para manter uma relação mais saudável com a tecnologia. E Continue lendo→