MENTE

5 famosos que falam abertamente sobre saúde mental nas redes sociais

5 famosos que falam abertamente sobre saúde mental nas redes sociais

Tá todo mundo falando sobre saúde mental nas redes sociais. Essa é a minha sensação desde que a pandemia começou. Pelo menos é o que tenho visto na minha bolha.  Por um lado, é preocupante, porque estamos falando de um tema sensível, delicado e que precisa ser tratado com responsabilidade. Por outro, é urgente falar sobre o assunto numa pandemia como essa. Falar pra quebrar os tabus, pra fazer informação chegar, pra prevenir doenças, pra normalizar o pedido de ajuda, pra mostrar o que está por Continue lendo

3 livros sobre inteligência emocional que vale a pena conhecer

3 livros sobre inteligência emocional que vale a pena conhecer

Chegando com mais um post-lista que vocês adoram! E eu adoro escrever, ainda mais quando é sobre livros! Vamos logo então? Já adianto que o primeiro é o meu preferido.  1 – Codependência nunca mais  Esse livro foi indicação de um psiquiatra. Quando comecei a ter insônia me preocupei o bastante pra procurar um. Consulta vai, consulta vem, ele sugere: leia Codependência nunca mais. Acho que vai ser bom pra você. Então tá, né? Deixa eu ver que livro é esse. Anos depois, aqui estou Continue lendo

A Marisa Monte voltou mudando o meu dia

A Marisa Monte voltou mudando o meu dia

Hoje acordei borocoxô, em marcha lenta e me esforçando pra ser produtiva. E assim fiquei até ouvir Marisa Monte. Ela voltou. E voltou mudando meu dia. Ver Marisa Monte lançando um álbum inédito depois de 10 anos é inspiração pura. É simbólico demais pra mim. É sobre pausas e recomeços. É sobre respiro e silêncio. É sobre início e fim. É sobre plantio e colheita.  É sobre espera. A música-título do novo álbum, “Portas”, foi composta há mais de cinco anos. Só agora foi lançada. Continue lendo

Que saudade do ritual do cafezinho

Que saudade do ritual do cafezinho

via GIPHY Hoje de manhã, na caminhada, vi um homem na pracinha segurando uma garrafa de café azul bic e alça retrátil preta. Ele tava servindo o cafezinho pro colega, enquanto conversavam. Aquela cena se repete todos os dias, bem em frente à minha janela. Na obra aqui do lado, os pedreiros se reúnem às seis e meia da manhã pra tomar café. Ficam em pé e distantes um do outro, como manda o protocolo, mas estão unidos pelo cafezinho. Porque o café tem disso. Continue lendo

Alimentar o ego x servir o coletivo

Alimentar o ego x servir o coletivo

No ano passado, fiz meu mapa natal. Eu não, na verdade encomendei a uma ex-colega de trabalho que estuda astrologia. Ela fez e me mandou um arquivo PDF com umas 30 páginas cheias de informações.  Li e fiquei assustada. Meu Deus, o que tá acontecendo aqui? Leram a minha mente? – foi o que pensei depois da primeira leitura.   Quase tudo ali tinha MUITO a ver comigo, com a minha vida e a minha relação com o mundo, algumas coisas mais, outras menos. Fui lendo Continue lendo