Ansiedade generalizada: o que é, sintomas, diagnóstico e tratamento
Hoje acordei cedo e, ainda sem levantar, peguei o celular para visualizar a minha lista de tarefas. Pulei da cama correndo, já tomada pela ansiedade de zerar o check-list e depois descansar. Assim como eu, você também deve estar vivendo em ritmo acelerado. Tanta coisa para resolver, decidir, planejar, mudar, aprender, compartilhar…Ufa! Nunca corremos tanto! Mas, também, o mundo nunca esteve tão cheio de novas possibilidades e caminhos… Crescem então nossas expectativas, cobranças, frustrações e ansiedade. Aí mora o perigo. Estamos ansiosos demais e a Organização Continue lendo→