MENTE

Excesso de informação: é só segunda-feira e a minha caixa de e-mail tá lotada

Excesso de informação: é só segunda-feira e a minha caixa de e-mail tá lotada

Manhã de segunda-feira. Abro o meu e-mail e não sei por onde começar. Doria dribla Bolsonaro e começa vacinação Perspectivas para o mercado em 2021 Queremos te dar uma mãozinha Seu pedido será entregue logo Bem-vindo à jornada do autoconhecimento Como vender mais em 2021 Cursos recomendados para você Quanto vale o seu dinheiro? Essas são algumas mensagens e tem mais chegando! Isso porque eu combinei comigo mesma de começar o ano com menos. Menos e-mails, menos cursos, menos lives, menos tarefas, menos listas. Mas Continue lendo

Os 7 posts mais lidos em 2020

Os 7 posts mais lidos em 2020

Ano passado teve e esse ano vai ter também! Falo da nossa retrospectiva com os posts mais lidos do blog Seja Leve em 2020. O primeiro da lista não é novidade pra mim, porque também foi o mais lido de 2019. Mas o resto…que renovação tivemos, minha gente! Só entraram de novo o post do livro “A Sutil Arte de Ligar o F**da-se” e a resenha do 12 minutos. Fora isso, todos estreantes no TOP 7! Vamos ao ranking? #Maislidos: Desafio O Milagre da Manhã  Continue lendo

Summit de Saúde Mental nas Organizações

Summit de Saúde Mental nas Organizações

Saúde mental no trabalho é a pauta da vez no mundo corporativo. Com a pandemia, as empresas tiveram que parar e olhar para o assunto com mais cuidado e atenção. Mais do que isso, elas foram desafiadas pelo contexto a levar a saúde mental para além do discurso.  Sim, o caminho é looooooongo pela frente. E acompanhando o 1º Summit de Saúde Mental nas Organizações ficou claro por onde a mudança começa: pelos líderes.  Neste post, vou resumir pra você os três painéis que me Continue lendo

Slow living: que movimento é esse?

Slow living: que movimento é esse?

Achei minha turma. Foi o que pensei quando comecei a estudar o slow living. Tudo começou com a leitura do livro “Devagar”, do jornalista escocês Carl Honoré. Fui lendo, lendo, lendo até que cheguei à conclusão de que eu já praticava o slow living sem saber que era slow living. E o Seja Leve tá muito conectado a esse movimento. É, achei minha turma.  Mas afinal, do que estamos falando aqui? Que movimento é esse que vai na contramão da nossa cultura cada vez mais Continue lendo

Tô voltando!

Tô voltando!

Estou de volta depois de uma pausa para balanço de seis meses. Um TEMPÃO para quem produzia conteúdo todo santo dia. Newsletter, blog, Instagram, Pinterest, Telegram – tudo entrou no “modo congela” desde o início da pandemia. A minha intenção era continuar, inclusive criei o canal no Telegram para estar mais próxima e compartilhar mais conteúdo na quarentena. Mas não consegui. Tive que caminhar mais devagar. via GIPHY Desacelerei aqui, para acelerar do outro lado. Como já expliquei neste post, eu tenho um emprego CLT Continue lendo