MENTE

6 fatos sobre o estilo de vida na Dinamarca, o segundo país mais feliz do mundo

6 fatos sobre o estilo de vida na Dinamarca, o segundo país mais feliz do mundo

No Dia Internacional da Felicidade, em 20 de março, a ONU divulgou mais um ranking dos países mais felizes do mundo. A lista, publicada todo ano nesta data, não costuma trazer surpresas. A Dinamarca, por exemplo, está sempre no top 10.  Em 2019, o resultado não foi muito diferente. Pela segunda vez consecutiva, a Finlândia foi considerada a nação mais feliz do mundo. Em segundo lugar, adivinhe? A Dinamarca. E é justamente dela que eu quero falar neste post. É o timing certo para isso, porque recentemente Continue lendo

5 cuidados na hora de escolher um psicólogo online

5 cuidados na hora de escolher um psicólogo online

Psicólogo online. Ta aí um profissional que está ganhando espaço na internet. Não é atoa que as plataformas que conectam psicólogos e pacientes não param de crescer no Brasil. Para se ter uma ideia, 224 eram cadastradas no site do Conselho Federal de Psicologia em 2012. Em 2018, o número saltou para 854, um aumento de 381%.  Muita coisa, né? Pois é, e pode apostar que o crescimento vai continuar. Em novembro de 2018 começou a valer a Resolução CFP nº 11/2018, que estabelece novas regras para Continue lendo

9 podcasts brasileiros que você precisa conhecer [minhas indicações]

9 podcasts brasileiros que você precisa conhecer [minhas indicações]

2019 foi o ano dos podcasts brasileiros. A mídia está ganhando cada vez mais penetração no Brasil e já chegou a plataformas de streaming como Spotify e Deezer. Eu, por exemplo, sou uma dessas pessoas que agora faz faxina, exercício físico e deslocamento de ônibus ouvindo podcast. Acho uma maravilha ter um pouco de entretenimento, informação ou aprendizado nessas horas. Se você também curte essa ideia, continue lendo o post. Vou compartilhar aqui embaixo as minhas indicações de 9 podcasts brasileiros que você precisa conhecer. Continue lendo

Testei o aplicativo Meditação Natura! [Avaliação completa]

Testei o aplicativo Meditação Natura! [Avaliação completa]

Se você gosta de contar com a ajudinha de um aplicativo para meditar, essa avaliação vai te interessar. Vou contar tim-tim por tim-tim como funciona o app Meditação Natura, lançado pela marca em setembro de 2018 (novinho, novinho!).   Continue lendo para saber: Por que a Natura decidiu criá-lo A pesquisa que deu origem ao aplicativo  Como funciona o app É gratuito?  Prós e contras (minha opinião) Avaliações na Google Play e App Store  Como baixar o aplicativo no celular  Infográfico: benefícios da meditação (os quatro que mais Continue lendo

Fim do desafio O milagre da manhã! Saiba se valeu a pena!

Fim do desafio O milagre da manhã! Saiba se valeu a pena!

Toca o tema da vitória, DJ!  Tan tan tan tan tan tan tan tan tan tan tan tan tan tan tan tan tan tan tan!!!!! (Fãs de Ayrton Senna do Brasil, vocês vão se lembrar disso!). Agora a gente faz de conta que essa é a trilha sonora do post, tá? Não tem música mais apropriada para o assunto de hoje: fim do desafio O milagre da manhã!  😆  Foram 30 dias acordando mais cedo durante a semana, entre 6h e 6h20 da manhã. Nessa Continue lendo