RELACIONAMENTOS

Retrospectiva 2019: os 6 posts mais lidos do ano

Retrospectiva 2019: os 6 posts mais lidos do ano

Aqui estamos na reta final de 2019, um ano que me exigiu muito, principalmente na vida profissional. Mudanças e mais mudanças, a começar pela decisão de deixar os frellas e voltar pro mercado formal. Foi puxado, viu leitor (a) querido (a)?   Ao mesmo tempo, tenho que agradecer também, porque foi um ano de muita saúde, graças a Deus! Vai parecer clichê, mas isso é motivo de agradecer sim, com certeza.  Esse ano eu não peguei sequer uma gripe forte, muito menos fui parar no hospital por Continue lendo

6 conselhos de Jout Jout para uma vida mais leve [vídeos no Youtube]

6 conselhos de Jout Jout para uma vida mais leve [vídeos no Youtube]

É bem provável que você conheça a Jout Jout. Ela é youtuber e tem um canal com mais de 2 milhões de inscritos. Eu sei que esse número é só uma métrica de vaidade, mas por trás dele está uma pessoa engraçadíssima (hilária eu diria) que fala de coisas super importantes com leveza e humor. Sem passar do ponto. Eu vejo muito valor no trabalho dela e lamento não conseguir acompanhar o canal Jout Jout Prazer como eu gostaria. É tanta correria, tanto conteúdo para Continue lendo

Museu da Empatia? Sim, existe! Saiba como funciona

Museu da Empatia? Sim, existe! Saiba como funciona

Empatia. A gente ouve muito essa palavra, né? Mas será que não surge um ponto de interrogação na cabeça quando o assunto é colocá-la em prática? Será que a gente traz à tona esse sentimento nas nossas conversas e relações? Quem visita as exposições itinerantes do Museu da Empatia, nascido em Londres, tem essa oportunidade. Ficou curioso (a) para saber como funciona a experiência por lá? Pois eu te conto agora tudo o que pesquisei sobre o assunto!  Como surgiu a ideia? Tudo começou em Londres, em 2015. Continue lendo

7 aprendizados do especial da Brené Brown na Netflix

7 aprendizados do especial da Brené Brown na Netflix

Quem acompanha o blog Seja Leve já me ouviu falando da Brené Brown. Ela é professora e pesquisadora da Universidade de Houston, nos Estados Unidos e, há quase 20 anos, pesquisa sobre coragem, vergonha e vulnerabilidade. Dos estudos surgiram o TED “O Poder da Vulnerabilidade” e os livros “A Arte da Imperfeição”, “Mais Forte do que Nunca”, “A Coragem de Ser Imperfeito” (saiba mais neste post) e “Eu Achava que Isso Só Acontecia Comigo”.   Em 2019, Brené Brown lançou o especial “The Call to Courage” (Chamado Continue lendo

FÉRIAS!

FÉRIAS!

Leitor (a) querido (a),  Hora de recarregar as baterias para 2019! Farei uma pausa até o dia 7 de janeiro para descansar e voltar com tudo para mais um ano de blog Seja Leve.  Aproveitando, quero desejar que 2019 te surpreendenda positivamente e seja muito melhor do que você imagina! Aproveite o fim de ano para refletir sobre o seu 2018 e traçar objetivos realistas e viáveis para os meses que virão. A gente se vê por aqui! Um abraço,  Marcela Machado