Eu vi a revista Gama divulgando “Terapia de Casal” e pensei: será que é muito dramática essa série? Fui assistir pra saber e vou te falar uma coisa viu…Maratonei a 1ª temporada numa sentada só!! Sem contar que bateu de novo a vontade de ser psicóloga!  Não sei se é porque eu faço terapia há mais de 10 anos e admiro a minha psicóloga, mas às vezes fico me perguntando: será que eu deveria cursar Psicologia aos 33 anos? Pergunta que eu já levei pra terapia, Continue lendo→

“The Me You Cant’ See” ou “O eu que você não pode ver” é o nome da série documental criada pela Oprah e pelo príncipe Harry. A estreia é na sexta-feira, 21/5, pela Apple TV. Ok, não tenho Apple TV e não vou assistir, mas tamo aí divulgando! rsrs A série é sobre saúde mental e bem-estar emocional, então merece espaço aqui. A ideia é compartilhar conversas com pessoas que enfrentam ou enfrentaram batalhas contra a depressão, síndrome do pânico e outras doenças mentais que Continue lendo→

Desde que a pandemia começou, vejo o tema “saúde mental no trabalho” ganhando força. Não sei se é um movimento apenas das grandes empresas endinheiradas, mas que seja um começo. Que a gente continue trazendo o tema pra roda, quebrando tabus e vendo mudanças REAIS acontecerem no mundo corporativo.  Vamos falar um pouco mais sobre isso? Na próxima semana, o Zenklub vai realizar um evento online e gratuito sobre saúde mental no trabalho. Vai ser no dia 27/5 (quinta-feira), das 10h às 12h. De convidados, estarão Continue lendo→

Cheguei com mais um post-resumo pra facilitar a sua vida! Um post que também é um convite pra você ler o livro na íntegra pra se aprofundar. Apesar do título meio forçado, vale a leitura viu?! Tô falando de Mude seus horários, mude sua vida, da Editora Sextante. O autor é o médico Suhas Kshirsagar, referência na medicina ayurvédica nos Estados Unidos. Você conhece? Eu não conhecia, muito menos sabia alguma coisa sobre ayurveda e cronobiologia, por isso mesmo foi interessante. De forma geral, o autor Continue lendo→

Em 2020, voltei a assistir Big Brother depois de anos e anos. No contexto de isolamento social e pandemia, o BBB caiu como uma luva. Entretenimento e alienação era o que eu precisava. E foi o que o programa entregou.  Corta pra 2021 e o BBB virou um hype na internet e nas redes sociais. Celebridades, jornalistas, cientistas, gente que eu nem imaginava, tava lá no Twitter falando de Big Brother.  Entrar na casa mais vigiada do Brasil era como sair de um caos chamado Continue lendo→