Busca por “depressão”

Instagram e a campanha #RealConvo sobre saúde mental

Instagram e a campanha #RealConvo sobre saúde mental

Não é de hoje que o Instagram vem se movimentando para gerar conversas sobre saúde mental entre seus usuários (lê-se: mais de 1 bilhão de pessoas no mundo!). Em março de 2019, por exemplo, a rede social anunciou uma nova função no aplicativo e na versão web. A ideia é oferecer ajuda para quem pesquisa por palavras ou tags como ansiedade e depressão na plataforma.  Agora mais um passo foi dado. No início de maio, o Instagram lançou a campanha #RealConvo, em parceria com a America Foundation Continue lendo

5 cuidados na hora de escolher um psicólogo online

5 cuidados na hora de escolher um psicólogo online

Psicólogo online. Ta aí um profissional que está ganhando espaço na internet. Não é atoa que as plataformas que conectam psicólogos e pacientes não param de crescer no Brasil. Para se ter uma ideia, 224 eram cadastradas no site do Conselho Federal de Psicologia em 2012. Em 2018, o número saltou para 854, um aumento de 381%.  Muita coisa, né? Pois é, e pode apostar que o crescimento vai continuar. Em novembro de 2018 começou a valer a Resolução CFP nº 11/2018, que estabelece novas regras para Continue lendo

9 podcasts brasileiros que você precisa conhecer [minhas indicações]

9 podcasts brasileiros que você precisa conhecer [minhas indicações]

2019 foi o ano dos podcasts brasileiros. A mídia está ganhando cada vez mais penetração no Brasil e já chegou a plataformas de streaming como Spotify e Deezer. Eu, por exemplo, sou uma dessas pessoas que agora faz faxina, exercício físico e deslocamento de ônibus ouvindo podcast. Acho uma maravilha ter um pouco de entretenimento, informação ou aprendizado nessas horas. Se você também curte essa ideia, continue lendo o post. Vou compartilhar aqui embaixo as minhas indicações de 9 podcasts brasileiros que você precisa conhecer. Continue lendo

Entrevista com a Dra. Sofia Bauer sobre Psicologia Positiva

Entrevista com a Dra. Sofia Bauer sobre Psicologia Positiva

Faz pouco tempo que ouvi falar sobre Psicologia Positiva pela primeira vez. À princípio pensei que se tratava de alguma corrente a favor do pensamento positivo. Depois de alguma pesquisa, descobri que, na verdade, a Psicologia Positiva pretende ampliar o foco da Psicologia Tradicional.  Mas como? É isso o que você vai saber agora nesta entrevista com a Dra. Sofia Bauer, psiquiatra e especialista em Psicologia Positiva.  Na nossa conversa, ela explica o que é, como surgiu a Psicologia Positiva e quais as premissas para aplicá-la na nossa Continue lendo

Banho de floresta: como funciona a prática japonesa contra o estresse e ansiedade

Banho de floresta: como funciona a prática japonesa contra o estresse e ansiedade

E não é que hoje foi um dia cheio de datas comemorativas? Dia de São Francisco de Assis, Dia dos Animais e Dia da Natureza, de acordo com o Google. Segundo o Twitter, também é #DiaMundialRDB14Años, em comemoração aos 14 anos do grupo Rebelde. kkkkkkkk Mas a data que escolhi como gancho é o Dia da Natureza. Neste post o assunto é uma prática tradicional no Japão contra o estresse e ansiedade. É o banho de floresta, já ouviu falar?  Se ainda não, eu vou Continue lendo