Faço terapia há uns dez anos e posso dizer que é o maior investimento que faço na minha saúde mental e emocional. Quem me acompanha sabe que eu levanto essa bandeira e tento quebrar os tabus em torno do tema.
Terapia é só pra doido? Não! Terapia é só pra quem tem depressão ou ansiedade patológica? Também não. Terapia é só para os fracos? Não mesmo! Terapia é pra quem quer se fortalecer, se conhecer, se entender consigo mesmo, se cuidar. Terapia é pra todos!
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